とある事務員の備忘録兼雑記帳

　朝起きたらひどい腰痛が・・・ 　これはエアコンの影響かな？ 　室温は 27℃背設定にしており，就寝前には電源を落としたのになぁ。 　それか，湿度が高いのもある？ 　毎年この梅雨の時期になると，痛み始めますのでね。 　そろそろ梅雨明けですが，ジメジメし...

　久々に職場でイラッときました。 　自分のわがままをどうしても通そうとする人は本当に迷惑ですわ。 　それが正しいと思いこんで行動して，周りに被害を出すのですよ。 　自分でした行動の責任もとれないのにね。 　穏やか気持ちで仕事をし続けたいのになぁ・・・ ...

　暑い・・・ 　もう熱帯夜が始まるのか。 　まだ 7月になってないのになぁ。 　こうも暑い日が始まるのが早いとはね。 　早くもエアコンに頑張ってもらうことになります。 　余計に風邪を悪化させないように気をつけないと。

　風邪ひいたか？ 　なんか喉は痛いし，頭も痛いし・・・ 　こういう寒暖差のある時期は，私弱いのよね。 　とりあえず，こういうときは寝るのが一番かな。

　寝過ごした・・・ 　朝からロードバイクで走るつもりだったのに，起きたのが 10時過ぎ・・・ 　しかも午後からはy峯寺がある・・・ 　やはり，早起きの週間を身につけないとダメですね。 　そのためには，早寝しないとダメだよな。

　良い天気だ！ 　こんな天気・気温になると，もう夏が近づいてきている気がしますね。 　そうなると，体を動かしてサッパリしたくなります。 　しかし，いつもはこの季節になると腰痛も治まり，体を動かしやすい時期になるはずなのですが，痛みが残っているのが気がかりです...

　昨日は久々にお腹いっぱい食べました。 　最近は節制した食生活を心がけていたのですが，やはりたまには思いっきり食べないとね。 　まぁそのせいか，今日は朝昼とお腹が空きませんでしたけど。 　そして，これだけ食べた分はしっかりと運動しなくちゃね。 　よし，また...