とある事務員の備忘録兼雑記帳

2018年5月7日月曜日

　本日は雨ですね。

　なんだか久々な気がします。

　もうそろそろ梅雨の季節ですし，これから増えていくのかな？

　雨は好きですが，ほどほどに降ってほしいものです。

　なんか急に黒子ができていました。

　いや，気付いたら増えていたのですよ。

　それとも，今まで特に意識していなかっただけ？

　場所は右腕の上腕部ですね。

　黒子って，そんなすぐにできるものなのか分かりませんが，なんだか不思議な気分ですよ。

　全身筋肉痛です。

　普段動かしていない筋肉が悲鳴を上げたのでしょうね。

　やはり同じような運動ばかりするのは良くないのでしょう。

　上手いこと全身を鍛えられる運動となると・・・水泳が一番かな？

　プールにでも行こうかね。

　GW・・・

　連休・・・

　そんなものは・・・無い！

　いや，2日だけ休めますけど，それ以外は出勤です。

　世の中には 9連休とかしている人もいるようですが，私の周囲には全くいませんね。

　3連休とかしてみたいなぁ・・・

　最近は 23時を過ぎるとかなり眠くなります。

　これは健康なことなのですかね？

　最近は 25時くらいまで普通に起きている生活だったのに，一度リズムが狂うと一気に変わってしまう？

　なんにせよ，これは早く改善せねば。

　遅く寝るようになることを以前と言えるのかは疑問ですけどね。

　最近良く寝ます。

　眠いというか，寝落ちしてしまうというか。

　そうなってしまうというのは，やはり疲れてしまっているからかもしれませんね。

　こういう場合はどうすれば良いのでしょうね？

　めっちゃ寝たのに眠い。

　なんだろう，寝すぎてもダメだということかな？

　今までの寝不足分を解消するためだったのですがね。

　まぁとりあえず本日は早々に寝ます。

　そうすることで，また普通の生活習慣になれた体になるはずですからね。