昨日は一日体の疲労感がすごかった。
ダルいというか,重いというか。
とにかく,「疲れている」という感じでしたよ。
明日には治るかな?
昨日は運動しすぎて疲れた。
朝走って,夕方走って,夜バレー。
めっちゃ眠いっす。
今日はしっかり体を休めないとな。
宿直だー♪
今月4回もあるぞー♪
・・・さすがにこんな暑い中,毎週宿直は勘弁してほしい。
まぁ人が少ないから仕方ないのですけど。
頑張るしかないな。
腰痛の悪化で久々にジョギングを休んでしまった。
さすがに歩いていて痛いのはヤバイ。
安静にしているべきなのだろうけど,どういう体勢が一番体に良いのかな?
もうちょっと体幹も鍛えるべきかも。
鼻の奥がジーンとする。
なんだこれ?
鼻血がでるのか?
なんか嫌な気分です。
早く治ってほしいなぁ・・・
目がシパシパする。
ディスプレイと睨めっこしすぎたか。
ドライアイな私にとって,こういった時には目薬が必須です。
最近はマイルドなものを使用し続けているので,たまにはスーッとするようなの買ってみようかな。
何かオススメがあったら教えて下さい。
やっぱりビールは上手くない。
昔は好きだったけど今は嫌い。
ビールの後に甘いアルコール飲料を飲んで,自分が甘党だとしっかり認識出来ました。
・・・太らないように気を付けないと。